- 燕麥片可以長期當(dāng)早餐主食嗎？每天攝入量在多少合適呢？
2021/10/8 19:11:31
煮雞蛋+燕麥浸泡牛奶是一種方便健康的早餐。如果可能的話，你可以添加一些蔬菜和水果。即食麥片可以直接在冷牛奶中食用。即使是需要煮熟的麥片，也只需加入牛奶并在微波爐中加熱2分鐘。我早…
- 麥片不等于燕麥片
2021/10/8 19:09:21
燕麥片因其低糖、低脂、高纖維等特點(diǎn)，獲得越來越多的關(guān)注。然而，面對貨架上琳瑯滿目的燕麥片產(chǎn)品，你是否會(huì)挑選？四川省市場監(jiān)管局邀請四川省食品藥品檢驗(yàn)檢測院副主任藥師杜鋼、四川省食…
- 吃了變好的食物，堅(jiān)持多吃，美白肌膚，滋補(bǔ)身心，人體變年輕
2021/10/8 19:07:11
立秋已經(jīng)悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個(gè)干燥的季節(jié)，大家一定要注意養(yǎng)生，保重身體，平時(shí)一定要按時(shí)吃飯，加強(qiáng)自身鍛煉，不要給疾病留下可乘之機(jī)，在這個(gè)干燥的季節(jié)，人體的皮膚也…
- 天天吃燕麥反而胖了，你可能做錯(cuò)了這兩點(diǎn)
2021/10/8 19:05:53
夏天來了，又一波「減肥大軍」在路上了。畢竟，這可是要「暴露自己」的季節(jié)呀！除了減肥必備的邁開腿，在管住嘴上大家也毫不示弱。白水煮菜可以吃的津津有味，用粗糧替代米飯，一日三餐變成…
- 沖泡豆奶粉注意事項(xiàng)?
2021/10/8 19:03:16
1、沖泡豆奶粉時(shí)不宜加紅糖，紅糖中的有機(jī)酸與豆奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，會(huì)產(chǎn)生一種變性沉淀物，能分解和破壞紅糖和豆奶中的營養(yǎng)成分。?2、豆奶粉不宜和雞蛋一起搭配，雞蛋中的黏液性蛋白易與豆…
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